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Spiraldynamik
schmerzfrei und beweglich. Die besten Übungen für den ganzen Körper
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Verfasser:
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Larsen, Christian
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Verfasserangabe:
Christian Larsen
Jahr:
2015
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe:
Fachliteratur
Mediengruppe | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Zweigstelle | Ausleihhinweis |
Mediengruppe:
Fachliteratur
|
Standorte:
O 241
Larse
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Ausleihhinweis:
Beil.: 1 DVD
|
"Gesund durch anatomisch richtige Bewegung
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach in dem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen. "
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Verfasserangabe:
Christian Larsen
Jahr:
2015
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
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Systematik:
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O 241
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ISBN:
978-3-8304-8244-4
Beschreibung:
272 S. : Ill. + 1 DVD
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Mediengruppe:
Fachliteratur