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Verfasser: Sam, Achim; Hamm, Michael; Geisler, Stephan

Verfasserangabe: Achim Sam mit Prof. Dr. Michael Hamm und Prof. Dr. Stephan Geisler, Fotos von Gulliver Theis, Illustrationen von Rocket & Wink, Rezepte von Michael Koch

Jahr: 2015

Verlag: München, Zabert Sandmann

Fachliteratur

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Exemplare

Aktion	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Zweigstelle	Ausleihhinweis
Vorbestellen	Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: X 240 Sam,	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 28.05.2024	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Inhalt

Das Erfolgsprogramm, mit dem du dich und deinen Körper für immer veränderst.

Natürlich essen und trainieren, aus Fett Muskeln machen und im Alltag entspannter werden. Der Autor entwickelte nach einem Kreislaufzusammenbruch gemeinsam mit renommierten Wissenschaftlern dieses neue Konzept.

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Details

Verfasser: Sam, Achim; Hamm, Michael; Geisler, Stephan

Verfasserangabe: Achim Sam mit Prof. Dr. Michael Hamm und Prof. Dr. Stephan Geisler, Fotos von Gulliver Theis, Illustrationen von Rocket & Wink, Rezepte von Michael Koch

Jahr: 2015

Verlag: München, Zabert Sandmann

Systematik: X 240, G 109

ISBN: 978-3-89883-470-4

Beschreibung: 1. Auflage, 233 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Ernährung; Gesundheitsförderung ; Gesunde Lebensweise; Gesunde Ernährung; Krafttraining; Ausdauertraining; Beweglichkeit; Bewegung; Bewegungstherapie; Kochbuch; kochen / braten / backen ; Ökologischer Landbau

Mediengruppe: Fachliteratur