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Ein Resilienztraining

Angaben aus der Verlagsmeldung

Kraft : Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining / von Claudia Croos-Müller

Claudia Croos-Müller, Neurologin und Bestsellerautorin, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren können: Body2Brain. Gezielte Körperübungen, mit denen wir Einfluss nehmen können auf die Gehirnstrukturen – und so unsere Gefühle und unsere Haltung zum Leben verändern.

 

 

In ihrem neuen Buch stellt sie diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen eröffnet sie einen neuen Weg zu den Kraftquellen, die wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen.

 

 

 

 

Resilienz beginnt im Kopf

Die neue wirkungsvolle Methode der Bestsellerautorin

Über 100.000 verkaufte Exemplare ihrer Ratgeber

Die großen Themen der Selbstfürsorge: Resilienz und Burnout-Prophylaxe