Lass dein Hirn nicht sitzen

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Lass dein Hirn nicht sitzen

wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt

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Verfasser: Scherder, Erik

Verfasserangabe: Erik Scherder

Verlag: München, Verlag C.H.Beck oHG

Reihe: C.H.Beck; 6238

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Inhalt

Der Autor beschreibt die positiven Effekte, die unsere Körperliche Fitness auf die geistige Fitness hat. Von Kindesbeinen bis ins hohe Alter zeigt er auf, welche Art von Bewegung (nach Gesundheits- oder Krankheitsbild) die beste ist.

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Details

Verfasser: Scherder, Erik

Verfasserangabe: Erik Scherder

Verlag: München, Verlag C.H.Beck oHG

Systematik: O 460

ISBN: 978-3-406-68872-0

Reihe: C.H.Beck; 6238

Schlagwörter: Neurologie; Fitneßtraining; Fitness; Trainingsmethoden; Gehirntraining; Alter; Senioren; Gesundheit

Fußnote: Aus dem Niederländischen

Mediengruppe: Fachliteratur