Pilates

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Pilates

geschmeidiger Körper, flacher Bauch, schlanke schöne Beine, straffer Po

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Verfasser: Stewart, Kellina

Verfasserangabe: Kellina Stewart

Jahr: 2009

Verlag: Zürich, Oesch

Fachliteratur

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Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: G 112 Stewa	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Inhalt

In diesem Buch stellt Kellina Stewart, eine der führenden Pilates-Trainierinnen in Großbritannien, 30 der beliebtesten Pilates-Übungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen keine besonderen Geräte dazu, und das Programm eignet sich alle - unabhängig davon, wie fit sie sind."

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Details

Verfasser: Stewart, Kellina

Verfasserangabe: Kellina Stewart

Jahr: 2009

Verlag: Zürich, Oesch

Systematik: G 112

ISBN: 978-3-03-503041-9

Beschreibung: 1. Aufl., 95 S.: zahlr. Abb.

Schlagwörter: Gymnastik; Pilates; Turnen; Sport; Sport und Gesundheit

Fußnote: Aus d. Engl.

Mediengruppe: Fachliteratur