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Mediengruppe: Kinderliteratur	Standorte: F 126 Unger	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Zernsdorf	Ausleihhinweis:

"Entkommen Sie Selbstzweifeln und Selbstkritik mit 50 einfachen Übungen.

Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle

und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen helfen,

negatives Denken durch positive Bestätigungen zu ersetzen und dadurch Klarheit

und Selbstbewusstsein zum Vorschein bringen. Das Buch hat die perfekte Größe,

um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit

Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um Ihr Selbstbewusstsein zu

verbessern." lehmanns.de