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Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: G 107	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Stellt praktische Programme zur Entwicklung physischer und psychischer Ausdauerfähigkeit vor; mit allgemeinen und speziellen Trainingshinweisen für verschiedene Disziplinen. Die Entwicklung der physischen und psychischen Ausdauerfähigkeit ist für alle Sportarten notwendig. Auste, Sportlehrer und Konditionstrainer, hat für verschiedene Disziplinen des Laufens, Radfahrens, Schwimmens, der Gymnastik, des Bergwanderns und für den vital-mentalen Bereich Programme für das ganze Jahr entworfen, die er mit allgemeinen und speziellen Trainingshinweisen versehen hat. Alles nötige Wissen ist in seinen Ausführungen zur Ausübung der jeweiligen Sportart enthalten.