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Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: G 151 Gaspe	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Schwimmen ist weit mehr, als sich im Wasser zu bewegen. Das Gefühl zu gleiten, schwerelos zu sein und loszulassen macht das Schwimmen zu einer ganz besonderen Sportart. Lernen Sie dieses Gefühl kennen und verbessern Sie Ihre Kommunikation mit dem Wasser. Oft sind es kleine Veränderungen, die einen großen Unterschied bewirken - lassen Sie sich überraschen. Egal ob Einsteiger oder Topschwimmer, "Die 100 besten Tipps für Schwimmer" bringen Ihnen mit Sicherheit neue Ideen für Ihr Training und begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Saisonhöhepunkt.

 

Kapitel 1: Planung

Kapitel 2: Ausrüstung

Kapitel 3: Technik Kraul und Rücken

Kapitel 4: Technik Brust und Delfin

Kapitel 5: Training

Kapitel 6: Organisation

Kapitel 7: Wettkampf

Kapitel 8: Ernährung

Kapitel 9: Stabilitätstraining

Kapitel 10: Sportmedizin