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Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: F 121	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Ein positives Zeichen gegen den Zeitgeist der Ängstlichkeit

Wo man hinschaut, Unruhe und Beklemmung - und das, obwohl es uns doch eigentlich gut geht. Doch es gibt einen Weg, um den Zustand nervöser Ängstlichkeit zu überwinden und Selbstvertrauen und Optimismus wiederzufinden: Mit einem konkreten Step-by-Step- Programm zeigt Joseph Bailey, wie man in einer unsicheren Welt Kraft und Sicherheit in sich selbst findet.

Unterschwellige Angst ist der ständige Begleiter des heutigen Menschen. Einerseits schieben wir sie beiseite und verdrängen sie. Andererseits greifen wir gierig nach der nächsten Zeitung mit den neuesten Katastrophenmeldungen. Der falsche Umgang mit der Angst hat viele Gesichter und drückt sich aus in Unsicherheit, Unzufriedenheit, Freudlosigkeit und sogar Krankheit.

Wer selbstbestimmt leben will, darf nicht zulassen, dass Sorge und Beklemmung seinen Alltag unterwandern. Dafür sorgt dieses Buch. Es deckt auf, wie die Mechanismen der Angst funktionieren, wo ihre Ursachen liegen, und es zeigt, wie wir die Angst aus unserem Leben verbannen können. Mit einem wirksamen Step-by-Step-Programm wird jeder befähigt, sich gegen die grassierende Angstepidemie zu immunisieren und ungesunde Ängste endgültig loszulassen.