Aktion	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Zweigstelle	Ausleihhinweis
Vorbestellen	Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: G 149 Wichm	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 22.07.2024	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Hohe Schule des Karate: um alle Dimensionen des Karate erfassen zu können, müssen sich sowohl Schüler als auch Lehrer intensiv mit Kata, dem Perfektionstraining im Raum auseinandersetzen. In den Grundkata werden grundsätzliche Dinge, wie starker Stand, gute Abwehr und sichere Bewegung, trainiert und gefordert. Erst wenn der Schüler die Grundkata perfekt beherrscht, sollte er zum Training der höheren Kataformen übergehen. Die sieben Grundkata, die der Karateschüler bis zum Schwarzgurt erlernen muß, werden hier anhand zahlreicher Fotos Schritt für Schritt dargestellt und im Text ausführlich beschrieben.