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Mediengruppe: DVD's	Standorte: DVD Glöde / DVD-ERW	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis: Achtung! 2 DVD's +1 Heft

"Programm 21 für Frauen - Dieser ERNÄHRUNGSPLAN und diese WORKOUTS sorgen dafür, FETT ZU VERBRENNEN und den weiblichen Körper OPTIMAL ZU STRAFFEN! Promi-Trainer Janis Glöden hat über 60.000 User von PROGRAMM 21 ® analysiert und DAS BESTE FÜR FRAUEN herausgefiltert: DIE FORMEL, wie Frauen wirksam abnehmen! Gemeinsam mit Schauspielerin Nilam Farooq zeigt er euch, wie man damit HAPPY wird: Kein Hungern, sondern richtig satt essen! Schnelle Erfolge in nur 21 Tagen: 70 % Ernährung, 30 % Sport, langfristig schlank bleiben durch den Anti-Jojo-Plan, vielen neue Rezepte in der FB-Community für dich und eine Familie sowie Motivation durch die große FB-Community, nur 21 Minuten Sport zuhause - 100 % alltagskompatibel, keine Geräte, kein Fitness-Studio, auch für Vegetarierinnen und Veganerinnnen geeignet." www.lob.de