Jung mit Joga

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Jung mit Joga

das 10-Tage-Programm für Fitneß und attraktives Aussehen

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Verfasser: Lalvani, Vimla

Verfasserangabe: Vimla Lalvani

Jahr: 1998

Verlag: Gütersloh, Bertelsmann Club

Fachliteratur

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Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: F 157 Lalva	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Inhalt

Für jeden Tag gibt es ein spezielles Übungsprogramm: Von der Erhaltung der Muskelspannkraft bis zum Streßabbau durch Entspannung und Meditation. Zielgerichtete Heilübungen bekämpfen zudem Beschwerden wie Arthrose, Osteoporose oder Schlaflosigkeit.

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Details

Verfasser: Lalvani, Vimla

Verfasserangabe: Vimla Lalvani

Jahr: 1998

Verlag: Gütersloh, Bertelsmann Club

Systematik: F 157, G 112

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Abb. [farb.]

Schlagwörter: Psychotherapie; Entspannungstherapie; Entspannungstraining

Fußnote: aus d. Engl. übers.

Mediengruppe: Fachliteratur