Stressfrei durch Progressive Relaxation

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Stressfrei durch Progressive Relaxation

mehr Gelassenheit durch Tiefenentspannung nach Jacobson: So nutzen Sie die Erfolgsmethode

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Verfasser: Ohm, Dietmar

Verfasserangabe: Dietmar Ohm

Jahr: 1999

Verlag: Stuttgart, TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke

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Inhalt

Progressive Relaxation ist einfach zu lernen, überall einsetzbar und wirkt schon in Minuten. Dieses Buch erklärt Ihnen die Original-Methode von Jacobson.

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Details

Verfasser: Ohm, Dietmar

Verfasserangabe: Dietmar Ohm

Jahr: 1999

Verlag: Stuttgart, TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke

Systematik: F 158

ISBN: 3-89373-508-9

Beschreibung: 3. Aufl., 80 S. : Ill.

Schlagwörter: Jacobson; Progressieve Relaxation; Entspannungstherapie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Fachliteratur