Das grosse Yoga Buch

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Das grosse Yoga Buch

das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga

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Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Jahr: 2000

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verl.

Fachliteratur

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Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: F 157 Tröke	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Inhalt

Das moderne Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene. Fundiert, umfassend, praktisch, traditionsübergreifend und auf die Bedürfnisse westlicher Menschen abgestimmt. Neben den Körperübungen dindet auch der innere Weg des Yoga Raum: Entspannungsübungen, Atemübungen (Pranayamas) und Meditationen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und sich zu konzentrieren.

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Details

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Jahr: 2000

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verl.

Systematik: F 157

ISBN: 3-7742-1795-5

Beschreibung: 192 S. : Ill.

Schlagwörter: Yoga; Entspannungstherapie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Fachliteratur