Aktiv entspannen

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Aktiv entspannen

Das Anti-Stress-Buch

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Verfasser: Zebothsen, Geert

Verfasserangabe: Konzeption Geert Zebothsen

Jahr: 2001

Verlag: München, Cormoran

Fachliteratur

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Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: F 153 Zebot	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Inhalt

Der Adrenalinspiegel steigt, die Nerven liegen blank und die Konzentration sinkt auf den Nullpunkt -- höchste Zeit, die Stressbremse zu ziehen! Aktiv entspannen bietet schnelle Hilfe für stressgeplagte Frauen mit tollen Wohlfühl- und Gute-Laune-Tricks für den Alltag und für besondere Krisensituationen.

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Details

Verfasser: Zebothsen, Geert

Verfasserangabe: Konzeption Geert Zebothsen

Jahr: 2001

Verlag: München, Cormoran

Systematik: F 153

ISBN: 978-3-517-06368-3

Beschreibung: 94 S. : Ill.

Schlagwörter: Entspannungstraining; Entspannungsübungen

Mediengruppe: Fachliteratur