Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf

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Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf

ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

0 Bewertungen

Verfasser: Ramlakhan, Nerina

Verfasserangabe: Nerina Ramlakhan

Jahr: 2019

Verlag: Random House Audio

Reihe: Das kleine Buch; 9

Mediengruppe: EMedia

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Inhalt

Einfach gut schlafenTiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen!Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann.

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Details

Verfasser: Ramlakhan, Nerina

Verfasserangabe: Nerina Ramlakhan

Jahr: 2019

Verlag: Random House Audio

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783837147865

Beschreibung: 75 Min.

Reihe: Das kleine Buch; 9

Beteiligte Personen: Hoffmann, Daniela; Read, Abigail; Weingart, Karin

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: EMedia