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Walking

Expertenrat

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Verfasser: Bös, Klaus; Saam, Joachim

Verfasserangabe: Klaus Bös

Jahr: 2001

Verlag: Bindlach, Gondrom

Reihe: Zeit für mich

Fachliteratur

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Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: G 131 Bös,	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Inhalt

Werden Sie fit und bleiben Sie fit, den eigenen Fähigkeiten angemessen, mit Spaß und ohne Stress: Das ist Walking - Konditions- und Ausdauertraining für Menschen jeden Alters. Hier erfahren Sie, was Walking genau ist, wie es auf Körper, Geist und Seele wirkt und welchen Programm für Sie am geeignetsten ist.

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Details

Verfasser: Bös, Klaus; Saam, Joachim

Verfasserangabe: Klaus Bös

Jahr: 2001

Verlag: Bindlach, Gondrom

Systematik: G 131

ISBN: 3-8112-2009-8

Beschreibung: Sonderausgabe, 95 S.: zahlr. Ill.

Reihe: Zeit für mich

Schlagwörter: Gehen; Trainieren; Trainingslehre; Sport; Walking; Fitness

Mediengruppe: Fachliteratur