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Mediengruppe: Fachliteratur	Standorte: F 153 Wawrz	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Zweigstelle: Hauptstelle	Ausleihhinweis:

Angaben aus der Verlagsmeldung

Was tun, wenn es brennt? : Neue Strategien gegen Burnout / von Ursula Warzinek, Annette Schauer

Stress, Überforderung und drohender Burnout prägen den Arbeitsalltag einer immer größeren Zahl von Menschen. Aus den Unternehmen ist keine Hilfe zu erwarten, denn sie stehen im harten Konkurrenzkampf der globalisierten Arbeitswelt. Wichtig ist, dass wir uns selbst retten! Wir erfahren:

 

- wie die Stressspirale unweigerlich in Gang kommt und – vor allem – wie sie durchbrochen werden kann

- wie mit Tapping, energetischen Übungen und bewusster Lebensführung wieder Ruhe ins System kommt

- wie die Konzentration auf ureigene Stärken neue Perspektiven eröffnen kann

- wie wir durch Einblick in die Unternehmenslogik das »Hamsterrad« bremsen können.

- welchem Arbeits- und Karrieretypus wir uns zurechnen können

 

Dieses Buch richtet sich an:

- Burnout-gefährdete und gestresste Menschen, die etwas zur Vorbeugung suchen